Å huske Pi til tusen sifre eller å overføre hele Koranen til minne kan virke som bragder reservert for ultra-nerder eller ultra from. Men en ny studie av et gammelt minne-triks kalt Memory Palace viser at slike fester av mega-oppbevaring er innenfor de vanlige menneskers grep, og at bare det å prøve å bli flinkere til å memorere kan ha varig innvirkning på hjernens funksjon.
Relatert innhold
- Nevrovitenskapsmenn Låser opp hemmelighetene til Memory Champions
I følge Hannah Devlin hos The Guardian analyserte en gruppe nevrovitenskapsmenn 23 av de 50 beste konkurrentene i det årlige verdensmesterskapet i minne. Gjennom å gi dem en tilfeldig liste over 72 substantiver som de kunne studere i 20 minutter, klarte minneverdiene å minne om et gjennomsnitt på 71 av de 72 ordene. En kontrollgruppe av gjennomsnittlige utrente personer kunne imidlertid huske bare 26 ord fra listen.
Når en gruppe deltakere brukte 30 minutter per dag i 40 dager på å trene Memory Palace-teknikken, klarte imidlertid forsøkspersonene å huske gjennomsnittlig 62 ord fra listene. Selv fire måneder etter treningen klarte de fremdeles å huske et gjennomsnitt på 48 ord.
”Et av de første spørsmålene var om minneutøvere har veldig forskjellige kabler. Har de en medfødt gave som bare ikke kan læres? ”Nils Müller, nevrovitenskapsmann ved Radboud University og medforfatter av studien i tidsskriftet Neuron, forteller Devlin.
Det viser seg at svaret sannsynligvis er nei. Da teamet så på tradisjonelle MR-skanninger av hukommelsenes mesteres hjerner og hukommelsesnyfyttene, var det ingen merkbare forskjeller, rapporterer Rae Ellen Bichell ved NPR. Men da de så på funksjonelle MR-skanninger, som avbildet hjernen mens de husket ordlistene, fant de subtile forskjeller mellom de to gruppene. Etter hvert som de frivillige gjennomgikk minnetreningen, endret fMRI-skanningene deres seg og begynte å ligne mer på minnemesterne.
"Vi viste at hjernen faktisk på en eller annen måte blir drevet inn i mønstrene du ser i minnemestere, " forteller Martin Dresler, en annen medforfatter fra Radboud University, til Bichell. "Når du er kjent med disse strategiene og vet hvordan du bruker dem, kan du holde ytelsen høy uten mye mer trening, " sier han til Devlin.
Så hva er Memory Palace, og hvordan fungerer det? Legenden forteller at teknikken, også kalt Loci-metoden, begynte med den greske poeten Simonides fra Ceos. Han ga en resitasjon for en gruppe adelsmenn da han ble kalt utenfor av noen budbringere fra gudene (naturlig nok). Så snart han gikk ut, kollapset festsalen og knuste adelsmennene til hamburger. Redningsmenn klarte ikke å gjenkjenne noen av kroppene, så Simonides måtte tenke grundig og huske plassene sine ved bordet. Han innså at det å knytte et sted og et bilde til hvert offer hjalp ham med å huske stedet deres ved bordet. Og dermed ble en teknikk brukt av mange mennesker gjennom historien til å huske lange lister med informasjon eller memorere lange dikt og taler.
Generelt sett, for å bruke Memory Palace, legger memoriseren mentalt informasjon assosiert med livlige, bisarre eller skandale bilder i et kjent miljø - som, for eksempel, deres barndomshjem - slik at de senere kan "vandre gjennom" stedet og trylle frem listen . For å huske en dagligvareliste med lite fett cottage cheese, saltkjeks og kål, kan en husker for eksempel forestille seg en mager pinnefigur som drukner i et gigantisk kar med cottage cheese på soverommet. Når de beveget seg inn på gangen, kunne de plassere en anthromorf salt salt cracker som satt i sin vei og knasende biter av seg selv, mens en enorm kål kan erstatte fjernsynet i hiet, med morfar prøver å endre kanal, slo den med en stokk og skrek om Andy Griffith. Dette er bilder som det kan være vanskelig å glemme raskt.
Devlin rapporterer at teknikken har en tendens til å fungere bedre enn enkelt rote-minne fordi den utnytter noe som den menneskelige hjernen gjør ekstra godt - husker bilder på bestemte steder - og hakker den ferdigheten for å huske informasjon, noe vi ikke er så tilpasset.
Boris Konrad, doktorgradsstipendiat i Dreslers laboratorium, medforfatter av studien og en verdensrangert minnesmester selv, sier at ikke alle kan mestre minneteknikkene godt nok til å bli verdensmester (se boken Moonwalking With Einstein av Joshua Foer å lære mer om det). "Men alle som bruker teknikken kan forbedre seg ganske betydelig fra nivået de er på, " sier han til Devlin.
