Navn: Susan Williams
Sted: Littleton, Colorado
Spill og medaljer: Athen 2004 (bronse)
Nøkkelord: "Jeg liker veldig godt å svømme og sykle, og det er noen ganger morsomt å løpe! Så å sette dem sammen er en veldig morsom og utfordrende sport. Jeg elsker at det er tre separate idretter. Det er mye mer variasjon i trening. ”
Sykkelsko : Triathletes bruker spesielle sko mens de er på sykkelen som klemmer direkte inn i sykkelpedalene. Idrettsutøveren vil komme seg på sykkelen barbeint, og deretter sette sykkelskoene på mens du sykler. Skoene vil forbli festet til pedalene hele løpet. På slutten av sykkelbenet vil atleten ha føttene sine ut av skoene og gå av sykkelen barbeint for å løpe inn i overgangsområdet.
Løpssett : Dette er uniformen som idrettsutøveren vil ha på seg; det vil være unikt for sitt land og også ha personlige så vel som føderasjonssponsorer.
Manøvrer SlangSitter i : På sykkelen sitter noen idrettsutøvere bare bak andre syklister, og får utkastet, men bidrar ikke med noen innsats for den samlede fremgangen til flokken.
Flygende feste : Et flygende feste er en måte å komme deg på sykkelen der du bokstavelig talt hopper av bakken og hopper på sykkelsetet ditt. Det er en veldig rask måte å starte sykkelen på, og kan gi en fordel å gå inn i sykkelbenet.
Drafting : En taktikk som brukes både for svømme- og sykkelbenet, trekking er når en idrettsutøver følger rett bak en annen for å få fordel. Idrettsutøveren foran må jobbe litt hardere enn atleten bak for å gå i samme fart.
Overgang : Det er her utøverne bytter sport, fra svømming til sykkel og deretter igjen fra sykkel til løping. Det er viktig å komme gjennom overgangsområdet så raskt som mulig for ikke å bli liggende igjen fra ledergruppen.
Break away : En pause er når en eller flere idrettsutøvere raskt øker sin innsats for å bevege seg foran resten av feltet.
reglerGear bin : Når som helst idrettsutøvere forlater overgangsområdet, kan de ikke la noe utstyr ligge på bakken. (Hver får en søppelkasse for å holde utstyret sitt i.) Konsekvensen er en tidsstraff som vil måtte sones på et tidspunkt på neste etappe av løpet.
Lapping : Hvis en idrettsutøver blir løpt av sykkelbanen av ledergruppen, blir den bortlagte idrettsutøveren diskvalifisert fra løpet. [ Redaktørens merknad: hardt! ]
Hjelmer : Når som helst en idrettsutøver som berører sykkelen sin, må hun ha sykkelhjelmen sin på og båndet spenne.
Spillskiftere2008 : Regel nr. 1, om utstyr som måtte holdes i en søppelkasse, ble vedtatt. Regelen gjaldt ikke i de to første OL der triatlon var en del (2000 og 2004).
2012 : Teknologi for våtdrakter har økt dramatisk. Hvis denne hendelsen er "våtdrakt lovlig", noe som betyr at temperaturene er under 68 grader Fahrenheit, må du passe på TYR Freak of Nature våtdrakt. Det er utrolig!!
2012 : Generelt utvikler triatleter seg til raskere og raskere løpere. Ikke bli overrasket hvis en av mennene treffer en under 30-minutters 10k og en kvinne er innenfor 32-minutters rekkevidde.
Idrettsutøvere å se på
Hunter Kemper (USA): Kemper, 36 og far til tre, har representert USA i tre olympiske leker. Han plasserte den 17. plass i Sydney i 2000, den 9. i Athen i 2004 og den 7. i Beijing i 2008. @hunterkemper
Laura Bennett (USA): Den 37 år gamle triatlet plasserte fjerde ved OL i 2008 i Beijing. Hun har en stor sjanse til å sikre seg en medalje for USA @LauraRBennett
Alistair og Jonathan Brownlee (Storbritannia): Brownlee-brødrene (henholdsvis 24 og 22) har hatt mange flotte finish de siste årene, og nå er de på hjemmebanen. @AliBrownleetri og @jonny_brownlee
Bilder av Paul Phillips / Competitive Image; Wikimedia Commons; Larry Rosa / ITU
