"De kan alle treffe strålende forhånd og bakhånd, " sier tennistrener Michael de Jongh. I dag er det imidlertid de vinnende utøverne som er de raskeste og kraftigste. Derfor er treningsfysiolog Mark Verstegen, som driver International Performance Institute i Bradenton, Florida, etterspurt. Siden 1995, da IPI åpnet for første gang, har den brukt de aller siste ideene innen idrettsvitenskap for å skyve idrettsutøvere over toppen, for å nå selve høydepunktet i deres idrett.
På IPI berører ikke trenerne et tennisspillers drop shot eller prøver å forbedre nøyaktigheten til en basketballspillerens trepunktshopper. I stedet anvender teknikker utviklet i de intense, kropp-som-maskin-verdenene med friidretts- og olympisk vektløfting, forbedrer de en utøveres evne til å trenge drop-shot eller til å bryte seg opp og hoppe høyere for å gjøre trepekeren. Idrettsutøvere som tennisproff Mary Pierce trener med så ukonvensjonelle øvelser som gjentatte ganger å kaste en 6-kilos medisinball mot veggen mens de er bundet til Verstegen ved en strikkesnor. Ved å tvinge musklene og nervesystemet til å bevege seg raskere og kraftigere blir kroppen til Pierce utfordret til å bevege seg med eksplosiv energi. "Når du tar av ledningene, " sier Verstegen, "føler du at du flyr."
En annen klient, Boston Red Sox shortstop Nomar Garciaparra, begynte først sitt IPI-treningsprogram da han var en stigende stjerne i de mindre ligaene. I 1997 ble han utnevnt til American League's rookie av året med 30 hjemmeløp på bare en sesong. "Jeg sier at Mark Verstegen er ansvarlig, " sier Garciaparra.
