I år tvang langvarige ekstreme temperaturer og tilsynelatende uendelige snøstormer i USA mange inne, og søkte ly for det som føltes som en uvanlig lang vinter. Dette betydde at noen av oss satt fast i sengen i en dag eller to i en boks med Kleenex og downing hostesirup. Det er fordi virus som forårsaker forkjølelse, har lukkede rom med mange mennesker - familierom, kontor, treningsstudio.
Fra denne historien
[×] STENGT
Ikke lider gjennom en mer elendig forkjølelsessesong uten å få svar på det brennende spørsmålet: kan kyllingsuppe kurere forkjølelsen din? I denne ett minutts videoen avslører Ask Smithsonians vert Eric Schulze hemmelighetene og vitenskapen bak det klassiske middelet som ble tilbudt siden de gamle grekernes tid.
Video: Spør Smithsonian: Hjelper kyllingsuppe virkelig med forkjølelse?
Relatert innhold
- Fem vitaminer og kosttilskudd som faktisk kan være verdt å ta
Og selv om våren har kommet, har ikke kulde-forårsaker mikrober avtatt. Mer enn 200 virus kan utløse en rennende nese, sår hals, nysing og hoste - mer enn 1 milliard tilfeller av forkjølelse forekommer i USA hvert år. De verste lovbryterne (og de vanligste), kjent som menneskelige neshorn, er mest aktive om våren, sommeren og tidlig høst.
Selv om det er vanskelig å finne nøyaktig når smittede mennesker slutter å være smittsomme, sprer de mest sannsynlig forkjølelsen når symptomene er som verst, forklarer Dr. Teresa Hauguel fra National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Imidlertid er det et annet vindu med muligheter å være på vakt mot. "En person kan bli smittet før de faktisk utvikler symptomer, slik at de kan spre det uten å engang innse at det er rundt mennesker, " skriver Hauguel i en e-post.
Overrasket? Her er fem fakta til om forkjølelse.
Kaldforårsakende virus kan finnes i alle hjørner av verden. Rhinoviruses (fra det greske ordet rhin, som betyr “nese”) utviklet seg fra enterovirus, som forårsaker mindre infeksjoner i hele menneskekroppen. De er blitt identifisert selv i avsidesliggende områder inne på Amazonas. Men det er umulig å fortelle hvor lenge mennesker har kjempet mot forkjølelse. Forskere kan ikke finne ut når neshorn utviklet seg: de muterer for raskt og etterlater ikke et fotavtrykk i bevarte menneskelige fossiler. De kunne ha smittet menneskeheten før arten vår dukket opp. Eller de kan ha sprunget opp når små grupper av mennesker flyttet ut av isolasjon og inn i landbrukssamfunn, hvor patogenet ble sterkt tilpasset til å infisere dem.
Kaldforårsakende mikrober kan overleve i opptil to dager utenfor kroppen. Rhinovirus, som forårsaker 30 til 50 prosent av forkjølelsen, lever vanligvis i tre timer på huden din eller noen overflate som kan berøres, men kan noen ganger overleve i opptil 48 timer. Listen over berørbare overflater er lang: dørvinger, tastatur for datamaskiner, kjøkkenbenker, heisknapper, lysbrytere, handlekurver, toalettpapirruller - tingene vi kommer i kontakt med regelmessig. Antallet mikrober som kan vokse på disse overflatene varierer, men hvert sted kan inneholde flere forskjellige typer mikrober.
Du kan beregne hvor langt unna du skal stå fra en som er syk. Når en syk person hoster, nyser eller snakker, utviser de virusholdige dråper i luften. Disse luftveisdråpene kan reise opp til seks meter til en annen person. En fersk undersøkelse fant at den største synlige avstanden som en nys beveger seg over er 0, 6 meter, som er nesten to meter. Det gjorde det med 4, 5 meter per sekund, omtrent 15 fot per sekund. Et pust reiser den samme avstanden, men mye saktere, 1, 4 meter — 4, 5 fot — per sekund. Moral for historien: forbli seks meter fra smittede mennesker, og bevege deg raskt når de gir seg for å nyse.
Været spiller en rolle i når og hvordan vi blir syke - men ikke på den måten du kanskje tenker. Fuktighetsnivåer kan hjelpe dråpene å suste raskere gjennom luften: jo lavere fuktighet, jo mer fuktighet fordamper fra dråpen, og krymper den i størrelse slik at den kan holde seg luftbåren i større avstander. Kaldt vær er notorisk tørt, noe som forklarer hvorfor det er mer sannsynlig at vi får forkjølelse mens vi klynger oss inne når temperaturene begynner å synke. Denne typen luft kan tørke ut slimhinnen i nesegangene; uten denne beskyttende barrieren som feller mikrober før de kommer inn i kroppen, er vi mer utsatt for infeksjoner. Så vi er svekket av luften vi puster inn når det er kaldt ute, ikke det kjølige været i seg selv.
I motsetning til den vanlige troen, vil ikke strøm av vitamin C ikke hjelpe. Linus Pauling, en nobelprisvinnende kjemiker, populariserte ideen om å ta høye doser vitamin C for å avverge forkjølelse. Men når du blir testet, fungerer ikke dette kalde middelet . Hvis du tar minst 0, 2 gram C-vitamin hver dag, vil du sannsynligvis ikke ha færre forkjølelser, men du kan ha forkjølelse som er en dag eller to kortere. Når symptomer begynner å dukke opp, hjelper ikke dryppende pakker med Emergen-C i glass etter glass vann heller. Vitaminet er ikke mer effektivt enn en placebo for å redusere hvor lenge vi lider av forkjølelsessymptomer.
