Hva er hemmeligheten bak å oppnå lykke? Ifølge noen eksperter er det følgende formel:
Som BBC melder, sier forskere fra University College London at den formelen nær spår for øyeblikkelige anfall av lykke. Ligningen er bygd rundt forholdet mellom risikotaking, erfaringer fra tidligere og belønning. Akkurat som et overraskende velsmakende måltid på en ny restaurant kan gi glede, forklarte forskerne til BBC, slik at også de kan se frem til en middag på et yndet sted. Ligningen, sier de, balanserer den nyansen.
For å designe det ba forskerne først 26 deltakere om å spille et enkelt spill som innebar risikotaking og potensielle belønninger og om å rapportere hvor glade de var etter hver runde, melder BBC. For å dobbeltsjekke disse selvrapporterte lykkeverdiene, brukte forskerne fMRI-skanninger av forsøkspersonenes hjerner for å lete etter aktivitet i nevrale sentre som var involvert i følelser av velvære.
Etter å ha utviklet formelen, rekrutterte teamet rundt 18 000 mennesker for å spille et risikolønnspill på smarttelefonene sine. Formelen predikerte nøyaktig disse nye forsøkspersoners reaksjoner. De var glade for ikke når de bare samlet store mengder poeng i spillet, beskriver SBS, men når gevinstene sammenlignet gunstig med de siste gevinstene eller tapene deres. Å holde forventningene i sjakk, fant forskerne, skapte belønningen av å bli hyggelig overrasket.
"Det blir ofte sagt at du blir lykkeligere hvis forventningene dine er lavere, " sa de til SBS. "Vi finner ut at det er en viss sannhet i dette: lavere forventninger gjør det mer sannsynlig at et utfall vil overstige forventningene og ha en positiv innvirkning på lykke."
