Å spise godt og nok er viktig for alle tenåringer som vokser, men forskere finner ut at mange unge kvinnelige idrettsutøvere ikke får nok mat til å drive drivstoff. Enten de viser tegn på en spiseforstyrrelse eller ikke, mange av disse unge kvinnene er i all hovedsak underernærte.
Relatert innhold
- Hvis menn blir betalt for å spille college-idrett, sier tittel IX at kvinner gjør det også
"Kvinnelig atlet triad-syndrom" kommer fra å ikke spise nok mat og kan uopprettelig skade helsen til tenåringsjenter. Med symptomer som uregelmessig menstruasjon, lav energi og lav bentetthet, kan rammede jenter oppleve helseproblemer som stammer fra syndromet resten av livet, rapporterer Patti Neighmond for NPR.
Ortopedisk kirurg Dr. Elizabeth Matzkin forteller Ashley Welch for CBS News. "Siden kvinner som er over 25 år ofte har nådd maksimal benmineraltetthet, er de nå ikke [] i oppgave å opprettholde det de har påløpt. "
I en ny studie publisert i Journal of the American Academy of Orthopedic Surgeons, fant Matzkin at kvinnelig friidretts triad-syndrom kan utløse en kaskade av relaterte helseproblemer. Hvis en ung kvinne ikke spiser nok mat til å erstatte kaloriene som er forbrent under trening, kan hennes mangel på energi føre til uregelmessige menstruasjonssykluser, noe som igjen får beinene hennes til å redusere tettheten, noe som setter henne i fare for brudd, ødelagte bein og til slutt osteoporose. Men mens leger i det siste bare har overvåket jenter som viser symptomer på mulige spiseforstyrrelser for syndromet, sier Matzkin at det kan påvirke unge kvinner uansett hvor sunne de ser ut.
"Disse utøverne kan komme i hvilken som helst form, form eller vekt. Det er ikke bare den typiske ballerina-kroppen som vi leter etter lenger, " sier Matzkin til Neighmond.
Matzkins studie indikerer at mange flere unge kvinner kan være i faresonen for kvinnelig idrettsutøvere triad syndrom. I fjor etablerte en medisinsk kommisjon nedsatt av Den internasjonale olympiske komiteen et program for å identifisere idrettsutøvere med risiko for kvinnelig friidretts triad-syndrom, samt et forslag om å utvide forskningen for å undersøke hvordan unge menn også kan bli påvirket av tilstanden.
For å bekjempe effekten av syndromet, trenger unge kvinner å bli utdannet om hvor mange kalorier de må ta inn for å erstatte det som blir brent under regelmessig trening. Som Jessica Buschmann, en registrert kostholdsekspert ved Nationwide Children's Hospital i Columbus, forteller Ohio til Neighmond, kan atletiske tenåringsjenter trenge å spise så mange som 3.500 kalorier om dagen i motsetning til de 2.400 kaloriene som er anbefalt av National Institutes of Health.
Ved å lære unge kvinner mer om hva kroppene deres trenger for å holde seg sterke og sunne, kan de både utmerke seg i idretten sin og unngå å skade seg selv.
