Å spisse de fargede blokkene av Tetris på deres steder er både tilfredsstillende og vanedannende. Men det kan også være helbredende. Hvis funnene fra en liten studie går ut, kan et enkelt spill av Tetris forhindre at traumatiske tar tak i hjernen og gjentar seg igjen som flashbacks, rapporterer Jessica Griggs for New Scientist .
Griggs forklarer problemet spillet kan bidra til å lindre:
Hvis en hendelse er spesielt traumatisk, kan levende minner om den dukke opp igjen. Disse påtrengende tilbakeblikkene er urovekkende for alle, men i en del av tilfellene kan de vedvare og bidra til PTSD. For eksempel vil omtrent halvparten av mennesker som er blitt voldtatt utvikle PTSD, i likhet med en rekke asylsøkere og mennesker som er blitt torturert. Rundt 20 prosent av mennesker som har vært i en alvorlig bilulykke er rammet av tilstanden.
Standarden for omsorg for posttraumatisk stresslidelse er vanligvis å besøke minnene for å overvinne dem, men i fremtiden kan medisiner hjelpe de som glemmer. Men i 2009 fant en forskergruppe ledet av Emily Holmes ved Medical Research Council Cognition and Brain Sciences Unite i Cambridge, Storbritannia, at det å spille Tetris innen fire timer etter å ha opplevd en traumatisk hendelse førte til færre tilbakeslag ifølge Jamie Condliffe på Gizmodo .
Å spille et spill i løpet av få timer etter å ha opplevd en traumatisk hendelse - for eksempel en voldtekt - er selvfølgelig ikke virkelig mulig. Så Holmes og kollegene bestemte seg for å se om effekten også kunne ta grep hvis spillet ble spilt et døgn senere. En natts søvn verdt gir hjernen en sjanse til å konsolidere minner, eller lagre dem mer permanent i sinnet. Først viste teamet videoklipp av urovekkende hendelser til 56 personer. "De var klipp fra folksikkerhetsvideoer, for eksempel, så de var designet for å være sammen med deg, " sa Holmes til New Scientist .
Et døgn senere kom deltakerne tilbake til laboratoriet og så på stillbilder fra klippet for å gjøre minnet friskt. Å huske minnet gjør det mer formbart i hjernen, og det er derfor terapi kan fungere. Holmes liknet prosessen med å varme opp plast og gjenfoldde materialet.
Deretter spilte halvparten av deltakerne 12 minutter med Tetris . Den andre halvparten satt og ventet. I løpet av den neste uken rapporterte Tetris- spillergruppen færre påtrengende minner fra den urovekkende videoen, som ble definert som spontane og ubemannede scener som dukker opp i deres sinn. I gjennomsnitt opplevde de mellom ett og to av disse påtrengende minner eller flashbacks, mens gruppen som ikke gjorde noe, opplevde fem flashbacks i gjennomsnitt. Teamet publiserte sine funn i tidsskriftet Psychological Science .
Tetris er ikke noe magisk slette spill med dårlig minne - forskerne mistenker at noe visuelt stimulerende og morsomt spill kan fungere. De skriver imidlertid også at videoene er en dårlig erstatning for ekte traumatiske opplevelser.
Likevel, hvis det å spille et spill hjelper, ville det være et enkelt inngrep. En kort spilletid kan tilbys personer som er blitt voldtatt mens de venter på en politistasjon eller til asylsøkere i varetekt sentrum, skriver Griggs for New Scientist .
"Tenk på det som håndvask, " sa Holmes til New Scientist . "Håndvask er ikke noe fancy inngrep, men det kan redusere alle slags sykdommer. Dette er likt - hvis det eksperimentelle resultatet oversettes, kan det være et billig forebyggende tiltak informert av vitenskapen."
