Vi har alle sett de offentlige kunngjøringene på TV som rådet deg til å slutte å røyke - og noen er ganske overbevisende, for eksempel denne annonsen fra 1985 med scene- og skjerm skuespiller Yul Brynner, hvis liv ble drastisk forkortet av lungekreft. Røyking er den vanligste årsaken til kreftdød i dette landet, og det er derfor det er viktig å rette oppmerksomheten mot å bevare et sunt luftveisystem i løpet av månedene om bevissthet om lungekreft.
Selv om du ikke tar tobakksprodukter, kan du fremdeles utvikle lungekreft ved hjelp av brukt røyk. I følge National Cancer Institute forekommer omtrent 3000 dødsfall i lungekreft per år blant ikke-røykere. Så å ta hensyn til luftkvaliteten i omgivelsene dine er en enkel måte å unngå helseproblemer nede på veien.
Å gruve arkivene her på Smithsonian dukker ofte opp nysgjerrige perler fra fortiden, inkludert dette nylige funnet fra Smithsonian Folkways. End the Cigarette Habit Through Self-Hypnosis fra 1964 tilbyr en mind-over-matter tilnærming til å si "se-ya" til cigs.
Albumet ble gitt ut på hælene av en landemerke-rapport fra 1964 fra Office of the Surgeon General som analyserte fire tiårers dataverdier og formelt koblet tobakksbruk til økt risiko for kreft. Nyhetene innledet et stort paradigmeskifte for amerikanere: en Gallup-undersøkelse fra 1958 indikerte at bare 58% av amerikanerne mente det var en kobling mellom røyking og kreft; I en meningsmåling fra 1968 var antallet stigende til 78%. Selv om rapporten var selvsikker når det gjaldt å knytte tobakks skadelige effekter på ens helse, ga den ikke løsninger på problemet. Fra 1965 begynte den føderale regjeringen å kreve at tobakksfirmaer skulle skrive ut advarsler på alle sigarettpakker. Men i en tid før nikotinplaster og tannkjøtt for å hjelpe til med å sparke vanen, var ens muligheter for å slutte å røyke noe begrenset. Alternativene inkluderer kald kalkun, gradvis nedskjæring og konsultasjon av selvhjelpsbøker - metoder som totalt stolte på individets viljestyrke og fremdeles kunne etterlate visjoner om rullede tobakksprodukter som danser i hodet. Og så er det selvhypnose.
Hvor effektiv er den? Med tanke på at denne bloggeren ikke har noen medisinsk legitimasjon - eller bakgrunn i røyking - er jeg definitivt den siste personen som spør. (Jeg ga albumet en lytting av ren nyhetsverdi.) Du kan alltid spørre din fastlege og be om en ekspertuttalelse. Eller du kan høre på deler av albumet, og kjøpe det hvis du synes du blir * ahem * hekta på det du hører.
For mer informasjon om lungekreft, besøk nettstedet til American Lung Association.
