Stress er i ferd med å bli den nasjonale psyken, ser det ut til. En av fire amerikanere sa at de led av betydelige stressnivåer den siste måneden, melder NPR, og halvparten av de spurte sa at de opplevde en stor belastende hendelse det siste året, for eksempel døden til en kjær, en skilsmisse eller mister jobben.
Dette var resultatene fra en nasjonalt representativ undersøkelse utført av NPR, Robert Wood Johnson Foundation og Harvard School of Public Health. I følge den statistiske statistikken har en høy andel mennesker som lider av sykdom eller funksjonshemming "mye stress." Stress er også høyt blant folk som er tynget ned med økonomiske eller arbeidsrelaterte bekymringer, enslige forsørgere og foreldre til tenåringer - mer enn en tredjedel av personer i denne gruppen rapporterte om høye nivåer av stress.
Konsekvensene av langsiktig stress på folks velvære er grundig dokumentert i vitenskapelig litteratur. Og stress tok mye av livet til menneskene som fylte ut undersøkelsen. Rundt 70 prosent av de spurte sa at stress fikk dem til å få mindre søvn enn vanlig. Andre effekter inkluderte å spise for lite eller for mye, trene mindre eller oversvevende.
Gjennomstrømningen av stress i samfunnet vårt er sannsynligvis enda større enn undersøkelsen antyder. Undersøkelsen måler bare stress som folk er bevisste på, forklarer NPR, men forskning viser at folk kan lide uvitende om andre former for stress, som likevel tar uttelling for deres velvære. Som Princeton University-psykolog Eldar Shafir sa til NPR, "" Alt jeg vet tyder på at dette er et ganske massivt undervurdering. "
