Selv barn synes mandager er verst. Bilde: Chung Chu
Du våknet i morges og tenkte: "Å gutt, mandag." Mandager er de verste. Alle forstår dette universelle faktum. Vi har tilfeller av mandager, mandagsblåene, og mandag er den vanligste dagen for selvmord.
Men vitenskapen sier at du faktisk ikke er i dårligere humør i dag enn i morgen. En studie utgitt (ikke på en mandag for rekorden) i Journal of Positive Psychology avslører at selv om vi tror vi er mer ulykkelige på mandager, så er vi ikke det. Faktisk er mandagsstemninger ikke verre enn noen annen dag i uken, bortsett fra på fredag.
"Kulturelle myter kan i overveiende grad understreke den faktiske stemningen i ukens dag, " skriver professor Arthur Stone, forfatter av papiret.
Faktisk er den "mest deprimerende dagen i året" på en mandag. Kalt "Blue Monday", den faller på den tredje mandagen i januar. Det viser seg, det er heller ikke ekte. Som Ben Goldacre påpeker, ble forutsetningen om ”Blue Monday” drømt om av Sky Travel, et PR-selskap, akkurat i tide til at folk kunne ta sommerferie. Hvor praktisk.
En annen studie, i fjor, fant ut at det tar folk i Storbritannia til nøyaktig klokka 11:16 å smile på mandager. Denne studien ble finansiert av Marmite, en matutbredelse. Som forklarer hvorfor den smilende tiden falt nøyaktig midt i den tradisjonelle morgentepausen tatt av britiske arbeidere - og den mest sannsynlige tiden de ville spise Marmite.
Minnesota Post påpeker nok en gal galag "studie":
En annen britisk undersøkelse fant at folk har en tendens til å klage mer på mandager. I følge en talsperson for selskapet som finansierte "forskningen", hviler tilsynelatende den gjennomsnittlige personen (eller hvalinger, som briter ofte sier) i omtrent 34 minutter mandag morgen sammenlignet med bare 22 minutter på andre ukedager. Talsmannen sa også til pressen at undersøkelsen fant helsemessige problemer som en ledende faktor bak alt det klagende mandag morgen.
Og hvem var finansierer av den undersøkelsen? Et farmasøytisk selskap.
I hovedsak er "vitenskapen" bak disse mandagsblåene i beste fall flekkete, og mandagsdepresjonen din er sannsynligvis ganske enkelt i hodet ditt. Så buck up, du vil være like ulykkelig i morgen som du er i dag.
God mandag!
Mer på Smithsonian.com:
Ny gen gir kobling mellom stress og depresjon
En spilleliste for depresjon
