Har du et sta arbeidsproblem som trenger litt idédugnad, eller en rart gåte som krever litt kreativ innsikt? Takle det når du er søvnig. Dette svaret virker motsatt. Det er sikkert fokus på mental fingerferdighet krever fokus som kommer fra et våkent sinn. Men når det kommer til kreative oppgaver, er tretthet din venn.
Ron Friedman, forfatter av boken The Best Place to Work, forklarer hvorfor i "HBR Ideacast, " en podcast fra Harvard Business Review (via New York ):
[Jeg] t er delvis fordi, for å være kreativ, noen ganger må du vurdere noen ideer som ikke nødvendigvis føles som om de er på sporet med det du prøver å oppnå. Og så å ha alle disse ideene kommer inn i tankene dine fordi du ikke er like flink til å avsette dem når du er sliten, faktisk kan gjøre deg mer kreativ.
Denne effekten gjør slitne mennesker bedre til å løse problemer som krever innsikt. Det er også grunnen til å ta en kopp kaffe ikke alltid er den beste måten å søke på eureka-øyeblikk. Fokuset koffeinlån kan komme i veien for de bortkommen tankene. Kanskje det også er grunnen til at rotete pulter ofte går hånd i hånd med et kreativt sinn - rotet kan være stimulerende.
Vitenskapene støtter disse mistankene. For Atlanterhavet skriver Olga Khazan om en studie ledet av Marieke Wieth, en psykologiprofessor ved Albion University. Wieth stilte innsiktsbaserte og analytiske problemer for mer enn 400 studenter til forskjellige tider av døgnet. Teamet klassifiserte også studentene som natteravner eller morgengryn. De fant ingen forskjell i hvor godt studentene forarbeidet seg til analytiske problemer (som lignet på matte spørsmål du kan finne på SAT). Men elevene klarte seg bedre på innsiktsproblemene når de var mindre våkne.
Friedman foreslår at arbeidstakere planlegger kreative oppgaver i løpet av sin sene nedtur på midten av ettermiddagen eller den første tingen om morgenen - avhengig av når hjernetåken oftest kommer ned. Det kan ikke virke hyggelig, men det kan komme deg lenger i det lange løp.
Selvfølgelig kan dette arbeidet bare ta oss så langt: Ingen har antydet at du gjør arbeidet ditt annet enn edru, til tross for at funnet at alkohol også kan smøre det kreative sinnet.
