Vandrer tankene dine? I løpet av en klasse eller møte, ser du at du stirrer ut av vinduet og tenker på hva du vil gjøre i morgen eller neste uke? Som barn ble du stadig minnet av lærere om å slutte å drømme?
Relatert innhold
- Hvorfor Mind Wandering kan være så elendig, ifølge lykkeeksperter
- Elevene dine kan utvide seg når du drømmer
Vel, psykologisk forskning begynner å avsløre at dagdrømming er en sterk indikator på en aktiv og velutstyrt hjerne. Fortell det til læreren din i tredje klasse.
En ny studie, publisert i Psychological Science av forskere fra University of Wisconsin og Max Planck Institute for Human Cognitive and Brain Science, antyder at et vandrende sinn korrelerer med høyere grader av det som omtales som arbeidsminne. Kognitive forskere definerer denne typen minne som hjernens evne til å beholde og huske informasjon i møte med distraksjoner.
Tenk deg for eksempel at når du forlater en venns hus, lover du å ringe når du kommer hjem trygt. På veien stopper du for å kjøpe bensin og noen få dagligvarer, for så å kjøre i en bilulykke og komme deg ut for å se om noen trenger hjelp. Til slutt, når du kommer til huset ditt, husker du å ringe vennen din. Evnen til å gjøre dette avhenger av hjernens arbeidsminnesystem.
I studien søkte forskerne å undersøke forholdet mellom menneskers arbeidsminnekapasitet og deres tendens til dagdrømmer. For å oppnå dette, ba de deltakerne først om å gjøre en av to ekstremt enkle oppgaver som kan be dem om å drømme - enten trykke på en knapp for å svare på et brev som vises på en skjerm eller trykk fingeren i tide med sitt eget pust - og sjekket med jevne mellomrom inn for å se om forsøkspersonene ga oppmerksomhet eller ikke. Deretter målte de hver deltakers arbeidsminne ved å teste evnen til å huske en serie bokstaver ispedd et sett med enkle matte spørsmål.
Overraskende nok var det en sammenheng mellom tankene vandrende under den første oppgaven og høye score på arbeidsminnetesten. Deltakerne som hyppigere dagdrømte, var faktisk flinkere til å huske bokstavserien når de ble distrahert av matteproblemene sammenlignet med dem hvis sinn var mindre utsatt for vandring.
Hvorfor kan dette være tilfelle? "Det som denne studien ser ut til å antyde, er at når omstendighetene for oppgaven ikke er veldig vanskelige, bruker folk som har ekstra arbeidsminne ressurser dem for å tenke på andre ting enn hva de gjør, " sa Jonathan Smallwood i en pressemelding . Med andre ord, dagdrømmeres sinn vandrer fordi de har for mye ekstra kapasitet til å bare konsentrere seg om oppgaven.
Disse resultatene, mener forskerne, peker på det faktum at de mentale prosessene som ligger til grunn for dagdrømming kan være ganske like de i hjernens arbeidsminnesystem. Tidligere hadde arbeidsminnet blitt korrelert med målinger av intelligens, for eksempel IQ-score. Men denne studien viser hvordan arbeidsminnet også er tett knyttet til vår tendens til å tenke utover våre nærmeste omgivelser til enhver tid. "Resultatene våre antyder at den slags planlegging som folk gjør ganske ofte i hverdagen - når de er på bussen, når de sykler på jobb, når de er i dusjen - sannsynligvis støttes av arbeidsminnet, " Smallwood sa. "Hjernen deres prøver å fordele ressurser til de mest presserende problemene."
Forskerne understreker at de med høyere arbeidsminnekapasitet - og dermed de som er naturlig mest utsatt for dagdrømming - fortsatt har muligheten til å trene seg selv til å rette oppmerksomheten mot det som står foran dem, når det er nødvendig. "Mindvandring er ikke gratis - det krever ressurser, " sa Smallwood. “Men du får bestemme hvordan du vil bruke ressursene dine. Hvis du prioriterer å være oppmerksom på oppgaven, kan du også bruke arbeidsminnet til å gjøre det. ”
