Å gå sakte har en tendens til å gjøre oss gal.
Noen ganger er utålmodighet (balansert med tålmodighet) en god ting. Å bli lei når vi venter på et resultat, kan få oss til å endre aktiviteter, velge en annen bærplaster for å fôre eller jakte et annet sted. Som Chelsea Wald skriver for Nautilus, har imidlertid balansen blitt skjev i moderne tid:
Samfunnets raske tempo har kastet vår interne tidtaker ut av balanse. Det skaper forventninger som ikke kan belønnes raskt nok - eller belønnes i det hele tatt. Når ting beveger seg saktere enn vi forventer, spiller vår interne tidtaker til og med triks på oss, strekker ut ventetiden, tilkaller sinne uten proporsjoner til forsinkelsen.
Ta Leon James, en psykologiprofessor som utviklet Pedestrian Aggressiveness Syndrome Scale for å vurdere hvor intens noen menneskers "fortau-raseri" kan bli. Han pleide å være en aggressiv rullator. Da han gikk nedover gaten, melder Wall Street Journal, ville han "kvadre skuldrene og gå rett foran, støte på folk og trodde det var hans rett; det var han som gikk ordentlig." Det var først etter at kona klarte å overbevise ham om at han tok feil - han gikk for fort, snarere enn andre for sakte - at han endret oppførsel. (Nå, rapporterer WSJ, prøver han å gå rundt mennesker.)
Denne typen sinte utålmodighet, hevder Wald, blir gjennomgripende i vår kultur. Tiår med forskning indikerer at vi nå forventer at alt skal skje raskere. For eksempel går ikke bare mennesker i forskjellige byer og kulturer i forskjellige hastigheter, men siden 1990-tallet har turgåere rundt om i verden økt tempoet - med opptil 10 prosent, anslår en psykolog. For ikke så lenge siden var vi glade for en lastetid på fire sekunder for websider. Men å nå vente lenger enn et sekund på at en webside skal lastes inn virker utålelig.
En måte å senke det til tider hektiske tempoet på er å se etter måter å forbli rolige på. Når vi er under stress, strekker hjernen vår. Wald skriver:
Time warps fordi erfaringene våre er så intense. Hvert øyeblikk når vi er truet virker nytt og levende. Den fysiologiske overlevelsesmekanismen forsterker vår bevissthet og pakker flere minner enn vanlig til et kort tidsintervall. Hjernen vår blir lurt til å tenke at mer tid har gått.
Så det er en syklus: Å forvente at ting skal skje gjør oss utålmodige, når ting tar lenger tid blir vi sinte og blir sinte får ting til å virke som om de tar for alltid. Vi blir bare raskere og fylt av raseri.
Wald vitner om at å endre tankene dine kan endre denne syklusen og kanskje bremse verden litt. I stedet for å bli irritert over en langsom venn, fokuserte hun på positive ting - vennens sans for humor og tidligere tider sammen. Det jobbet for å roe Walds fortau raseri. Men så snart de kom til restauranten, skriver hun: "Jeg begynner å raste stille på serveren, på kjøkkenet, på trikken.
Dype åndedrag, Wald, dype åndedrag.
