Fortiden er sannsynligvis ikke så rosenrød som du tror. Forskere har funnet ut at mennesker skaper falske minner av seg selv, eller at de lett kan svinge for å gjøre det. Vi undertrykker også minner som er "smertefulle eller ødelegger selvtilliten", melder Psychology Today . Hvis du har følt deg borte fra denne falske minnebåndvognen, ikke bekymre deg - forskning antyder en enkel måte å fremstille din virkelighet på. Bare bruk Facebook.
Relatert innhold
- Facebook kan hjelpe deg med å leve lenger, ifølge Facebook-forskere
- Sosiale medier gjør deg ikke til en ball av stress
En femtedel av unge voksne mellom 18 og 24 forteller at de "ofte lyver om forholdet, promoteringene på jobben og høytiden, " rapporterer Sarah Knapton for The Telegraph . Siden minnet er så upålitelig på egen hånd, kan det å skrive en falsk journal lett føre til modifiserte minner, fortalte Richard Sherry, et grunnleggende medlem av Society of Neuropsychoanalysis The Telegraph.
Vårt ønske om å male livet vårt som spennende og verdig sosial støtte er skylden. Sherry sier:
[T] den mørke siden av denne sosiale konformiteten er når vi dypt mister oss selv eller negerer det som autentisk og medfølende føles å være 'oss'; i den grad at vi ikke lenger kjenner igjen opplevelsen, stemmen vår, hukommelsen eller til og med synet på oss selv.
Når dette begynner å skje, kan skyldfølelse og usmakhet overfor oss selv skape en kognitiv felle av fremmedgjøring og muligens til og med en følelse av frakobling og paranoia.
Det er mye tungt å ha på et sosialt medienettverk. Men så viser tidligere forskning hvor mye Facebook påvirker oss: Facebook-statuser er lettere å huske enn sitatboker, og all (tilsynelatende falsk) lykke vi ser der, har en tendens til å gjøre oss tristere over vårt eget parti. Sosial godkjenning, som den som ble presentert gjennom engasjement fra jevnaldrende på sosiale medier, tjener bare til å styrke dannelsen av falske minner.
Men vi kan lære å ta denne potensielt falske informasjonen i skritt. En studie antyder at folk er mindre sikre på informasjon når den blir presentert i en Twitter-lignende feed. Så kanskje de eneste menneskene som virkelig lurt av våre sosiale medier, er oss selv.
