Foto: Raul Lieberwirth
Relatert innhold
- Denne patenterte røykevæsken gjorde lite hoste
- Å røyke en pakke om dagen for et år etterlater 150 mutasjoner i hver lungecelle
For alle dere der ute som kanskje prøver å slutte å røyke, gir en massiv ny studie ledet av forskere med American Cancer Society, National Cancer Institute og andre noen oppmuntrende nyheter: Hvis du slutter innen 40, kan du unngå det verste av det som er i vente.
I en retrospektiv studie prøvde forskerne å isolere effekten av røyking på hundretusener av mennesker hvis helse har blitt sporet i noen tid gjennom et femti års vindu. Det de fant ut var at selv om en levetid med røyking vil “kutte minst 10 år” av livet, hvis du slutter når du er 40, vil ganske mye all denne skaden unngås. Virkelig, de fant ut at å slutte når som helst er måte, mye bedre for helsen din enn å ikke slutte eller bare å kutte ned. Men å sparke baken med 40 betyr at "nesten all overflødig risiko kan unngås."
Det er imidlertid ikke, sier CBC, en magisk bryter: "Forskerne advarte om at det ikke er trygt å røyke før 40 og deretter stoppe fordi risikoen fremdeles er betydelig."
The Washington Post :
De fleste gevinstene i forventet levealder kommer fordi tvillingrisikoen for hjertesykdom og hjerneslag raskt synker etter at røykingen er slutt. Begge sykdommene oppstår som biprodukter av tobakksrøyk som utløser koagulering i arteriene, en prosess som raskt kan reversere.
Skader på lungene tar i mellomtiden lenger tid å lege. "Risikoen for lungekreft forsvinner ikke, og risikoen for luftveissykdom forsvinner ikke" hos tidligere røykere, sa Jha. "Men den akutte risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag forsvinner ganske mye."
Funnene stemmer overens med en annen studie, publisert i fjor, beskrevet av The Atlantic .
For de som ønsker å kaste vanen, har Sciencelines Taylor Kubota en liste over tips som kan hjelpe deg.
Mer fra Smithsonian.com:
Bilder på sigarettpakker er skumlere for røykere enn tekstadvarsler
