Aktivitetssporere - de bærbare bandene som registrerer hvor mye trening en person gjør hver dag - blir stadig mer populære for både trente fanatikere og folk som ønsker å komme i form. Men fungerer de virkelig?
Forskere har nylig gjennomført to studier på bandene for å tallfeste hva de gjør og ikke måle. De rekrutterte frivillige til å ta del i en rekke aktiviteter, beskriver The New York Times, inkludert løping, vektløfting, husarbeid og turgåing. Forskerne brukte både aktivitetssporere og vitenskapelige apparater som måler en brukers oksygenforbruk - en proxy for hvor mye energi en person brenner.
Som Times forklarer, er en aktivitets tracker avhengig av akselerometre for å kvantifisere trening. "Når det fortsatt er, registrerer det bare tyngdekraften, " forklarer Times . "Når den blir flyttet, registrerer den akselerasjon." Aktivitetssporerne utmerket seg derfor til å gjenkjenne når brukeren gikk eller løp. De kunne kvantifisere antall trinn en person tok og beregne energiforbruket som trinnene ble likestilt med. Men på andre områder kom trackerne til kort:
Men trackerne var udugelige med å måle frivilliges mer subtile bevegelser, for eksempel når de sto, spilte Scrabble, trampet forsiktig på en stasjonær sykkel eller brukte en kost til å feie opp rundt fysiologilaboratoriet.
Aktivitetssporerne gjorde heller ikke en god jobb med å anerkjenne om en bruker foretok relativt stasjonære, men fremdeles energibeskattende aktiviteter, for eksempel dødløfter eller yoga. (Noen av teknologiene gjør det mulig for brukere å programmere trackere for bedre å gjenkjenne visse aktiviteter.) På den annen side legger Times til, bevegelser som å fylle ansiktet ditt kraftig med potetgull kan registrere seg som en kaloribrenende økt med bicep-krøller - som så lenge du beveger hånden raskt nok.
